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■食品一覧
あ行か行さ行た行な行は行ま行や行ら行わ行ん行
ライム・・・
落花生(らっかせい)・・・
らっきょう(ラッキョウ)食欲を刺激する代表的な薬味にんにくやねぎと同じアリウム属の野菜実験で証明された「・・・
落花生油・・・
羅布麻茶(ラフマ茶)・・・
ラム肉・・・
卵黄・・・
緑茶(お茶)緑茶は無発酵、紅茶は醗酵、烏龍茶は半発酵のお茶。有効成分はカテキン。殺菌、コレス・・・
りんご(リンゴ:林檎)ビタミン・ミネラルがバランス良く含まれているオリゴ糖、カリウム、ペクチン、ポリフ・・・
りんごの果皮・・・
りんご酢・・・
リーキ・・・
ルイボスティー・・・
霊芝(レイシ)・・・
レタス食物繊維が豊富に含まれている加熱してたくさん食べても低カロリーむくみや体の熟を取・・・
レバー・・・
レモンビタミンCを含む食べ物の代表格ビタミンCとクエン酸の働きが夏バテや疲労回復に効果・・・
れんこん(蓮根・レンコン)食物繊維が豊富ビタミンCもレモンと同レベルタンニンやムチンが胃腸を強くするれんこ・・・
ロイヤルゼリー(ローヤルゼリー)・・・
ローズヒップ・・・
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