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ヤシ油・・・
ヤツメウナギ(八目鰻)・・・
山芋古来より滋養・強壮に効果が確認されていたヌルヌル成分の正体はムチンとデオスコラン・・・
ヤマモモ(山桃)・・・
ヤーコン・・・
ユスラウメ(梅桃)・・・
柚子(ユズ)・・・
湯葉(ゆば)・・・
洋梨(西洋梨:セイヨウナシ)・・・
羊肉・・・
米酢・・・
よもぎ(ヨモギ)・・・
ヨーグルトグルジアにおける長寿の秘訣便秘・下痢など整腸作用に効果的なのは超有名グルジアの長・・・
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