食品一覧
| あ行 | か行 | さ行 | た行 | な行 | は行 | ま行 | や行 | ら行 | わ行 | ん行 |
| タアサイ | ・・・ |
| タイ（鯛） | ダイエット食に最適タウリンが豊富で滋養強壮、疲労回復に効果祝いの席には欠かせない・・・ |
| タイム | ・・・ |
| 高菜（タカナ） | ・・・ |
| たけのこ（筍） | ・・・ |
| たこ（蛸） | 漢方で血を補い気を充実させる食材とされている低カロリー、低脂肪でありながら高たん・・・ |
| タチウオ（太刀魚） | ・・・ |
| 卵（たまご） | 古くから知られる完全栄養食品コレステロール量は多いが、レシチンが含まれるので運動・・・ |
| 玉ねぎ | 涙の原因は硫化アリル硫化アリルは代謝アップや血液サラサラ効果があるにんにくと似た・・・ |
| たら（鱈） | ビタミンA、D、Eが豊富たらこや白子は滋養強壮に効果的コレステロールを下げる効果・・・ |
| たらこ（鱈子） | ・・・ |
| たらの芽(たらのめ) | ・・・ |
| 鱈の白子 | ・・・ |
| たんぽぽ（タンポポ） | ・・・ |
| ターメリック | ・・・ |
| 大根の葉 | ・・・ |
| 大根（だいこん） | 有益な消化酵素を含む胃粘膜を守り、解毒作用もある生で食べるのが効果的大根（だいこ・・・ |
| 大豆 | 日本人に欠かせない重要な食材栄養価が豊富な上、生活習慣病を予防する効果も高い女性・・・ |
| 大豆油 | ・・・ |
| 大豆油（ダイズ油） | ・・・ |
| 橙（ダイダイ） | ・・・ |
| 大麦油 | ・・・ |
| ダリア | ・・・ |
| チェストツリー | ・・・ |
| チェリモヤ | ・・・ |
| チコリ | ・・・ |
| チョコレート | ・・・ |
| チンゲン菜（青梗菜） | β-カロテンが豊富な中国野菜ビタミン類の相乗効果で活性酸素を抑制免疫力・・・ |
| チーズ | チーズには牛乳の栄養素が凝縮されている牛乳でお腹を壊す人もチーズであれば比較的安・・・ |
| 月見草 | 月見草はアカバナ科に属し、学名をメマツヨイグサという。英語ではイブニング・プリム・・・ |
| 月見草オイル（月見草油） | ・・・ |
| ツバメの巣 | ・・・ |
| ツルナ（蔓菜） | ・・・ |
| つるむらさき(蔓紫) | ・・・ |
| 鶏手羽先 | ・・・ |
| 甜茶（てんちゃ） | 甜茶（てんちゃ）は、中国南西部の山岳地帯に生息するバラ科の植物。正式名称を甜葉懸・・・ |
| 田七人参(三七人参) | ・・・ |
| 唐辛子（とうがらし） | 体を温める食材の代表格即効的な血行促進が期待できる実はビタミンCも多い唐辛子（と・・・ |
| 冬瓜（トウガン） | ・・・ |
| 冬虫夏草 | ・・・ |
| 豆乳 | ・・・ |
| 豆腐 | 健康効果は高く、カロリーは低い。大豆の栄養成分が凝縮されていてダイエットにも最適・・・ |
| 豆苗 | ・・・ |
| とうもろこし（トウモロコシ） | ・・・ |
| トウモロコシ油 | ・・・ |
| 杜仲茶 | ・・・ |
| トビウオ（とびうお） | ・・・ |
| トマト | トマトは栄養価が高い特に抗酸化作用と疲労回復に効果的調味料にもなり料理に利用しや・・・ |
| 鶏肉 | ・・・ |
| 鶏レバー | ・・・ |
| 豚足 | ・・・ |
| とんぶり | ・・・ |
| どくだみ茶（ドクダミ茶） | ・・・ |
| どじょう | ・・・ |
| ドラゴンフルーツ(ピタヤ) | ・・・ |
| ドリアン | ・・・ |
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