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動脈硬化に関する基礎知識や症状の説明。効果的な食品や成分など。

動脈硬化

動脈硬化に効果・効能があると思われる食品成分

動脈硬化に効果・効能があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。

□動脈硬化に効果があると思われるアスタキサンチンを含む食品
いくら(イクラ) / 鮭(さけ・しゃけ) / 鮭の筋子 / ます(鱒) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるα-リノレン酸を含む食品
えごま油 / しそ油 / なたね油 / 大豆油 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるアントシアニンを含む食品
エルダーベリー / スイカ(すいか) / ぶどう(葡萄) / クランベリー / コケモモ / 赤ワイン / なす(茄子) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるイコサペンタエン酸(IPA)を含む食品
タチウオ(太刀魚) / ヤツメウナギ(八目鰻) / 舌平目(シタビラメ) / カワハギ(皮剥) / タイ(鯛) / のり(海苔) / 煮干し / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるイソフラボンを含む食品
大豆 / 味噌(みそ) / 納豆 / 豆乳 / 豆腐 / ガウクルア / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるEPA(エイコサペンタエン酸)を含む食品
かつお(鰹) / かに(蟹) / 舌平目(シタビラメ) / カワハギ(皮剥) / タイ(鯛) / のり(海苔) / ぶり(鰤) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるX-フラクションを含む食品
まいたけ(舞茸) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるオスモチンを含む食品
じゃがいも / トマト / ピーマン / とうもろこし(トウモロコシ) / りんご(リンゴ:林檎) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるオレイン酸を含む食品
紅花油(ベニバナ油) / 月見草オイル(月見草油) / ハム / 発芽玄米 / 大豆 / 松の実 / 鮭の筋子 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるカカオポリフェノールを含む食品
ココア / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるカルシウムを含む食品
きくらげ(木耳) / 黒砂糖 / 塩(食塩) / セージ / ルイボスティー / プーアル茶(減肥茶) / スピルリナ / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるキチン・キトサンを含む食品
かに(蟹) / えび(エビ・海老) / シャコ(しゃこ) / いか(イカ・烏賊) / イナゴ / オキアミ / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるギャバ(GABA)を含む食品
胚芽米 / 紅麹(べにこうじ) / 米 / 味噌(みそ) / 玄米 / 醤油(しょうゆ) / 発芽玄米 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるギンコライドを含む食品
イチョウ葉エキス / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるクリプトキサンチンを含む食品
とうもろこし(トウモロコシ) / みかん(ミカン) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるクロムを含む食品
きのこ / 切干大根 / あさり(浅蜊) / うるめいわし / ひじき / チーズ / 卵(たまご) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるグリシニンを含む食品
大豆 / 納豆 / 豆腐 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるケイ素(珪素)を含む食品
はまぐり(蛤) / ひじき / かぼちゃ(南瓜) / アスパラガス / じゃがいも / キビ / 玄米 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるケルセチンを含む食品
玉ねぎ / ケール / ブロッコリー / コケモモ / りんご(リンゴ:林檎) / モロヘイヤ / プロポリス / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるケンフェロールを含む食品
ゲンノショウコ(玄草) / グレープフルーツ / ほうれん草(ほうれんそう) / ケール / プロポリス / ブロッコリー / 玉ねぎ / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるコリンを含む食品
カモミール(カミツレ) / レバー / そば(蕎麦) / 牛肉 / 大豆 / 卵(たまご) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われる笹多糖体を含む食品
クマザサ(熊笹・隈笹) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるサポニンを含む食品
サンザシ / 烏龍茶(ウーロン茶) / 酸棗仁(サンソウニン) / エゾウコギ / 高野豆腐(凍り豆腐) / マカ / 黒豆(黒大豆) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるβ-シトステロールを含む食品
クコ(クコ茶) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるスコルジン(スコルジニン)を含む食品
にんにく / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるセサミンを含む食品
ごま油 / ごま(ゴマ) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるセサミノールを含む食品
ごま(ゴマ) / ごま油 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるセレン・セレニウムを含む食品
馬肉 / ペポカボチャ / 蜂の子(ハチノコ) / 卵(たまご) / ホタテ(帆立) / あわび / どじょう / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるタウリンを含む食品
かに(蟹) / オキアミ / たこ(蛸) / しじみ(蜆) / あさり(浅蜊) / はまぐり(蛤) / 牡蠣(かき) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われる大豆サポニンを含む食品
豆腐 / 豆乳 / 味噌(みそ) / 大豆 / 納豆 / おから / 高野豆腐(凍り豆腐) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるDHA(ドコサヘキサエン酸)を含む食品
シマアジ(しまあじ) / カンパチ(かんぱち) / くじら(鯨) / 煮干し / あじ(鯵) / 数の子 / さんま(秋刀魚) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるトコフェロールを含む食品
卵黄 / 松の実 / ひまわりの種(ヒマワリの種) / アーモンド / 芽キャベツ / 大豆 / 小麦胚芽 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われる納豆菌(ナットウキナーゼ)を含む食品
□動脈硬化に効果があると思われるバナジウムを含む食品
卵(たまご) / ワカメ(わかめ) / さば(鯖) / いわし(鰯) / 豆腐 / そば(蕎麦) / 牛乳 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるビタミンB2を含む食品
唐辛子(とうがらし) / サンザシ / 羊肉 / ヒラメ(ひらめ) / インゲン豆 / もやし / レバー / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるビタミンCを含む食品
豆苗 / あけび(木通) / オオバコ / 柿の葉茶 / アセロラ / ハム / ズッキーニ / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるビタミンEを含む食品
バター / 豆苗 / ひまわり油 / アボカドオイル(アボカド油) / プラセンタ / 菊(食用菊) / オリーブオイル / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるビタミンB1を含む食品
唐辛子(とうがらし) / 羅布麻茶(ラフマ茶) / ソーセージ / ヒラメ(ひらめ) / ベーコン / えんどう豆 / 胚芽米 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるピクノジェノールを含む食品
松の皮 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるフラクトオリゴ糖を含む食品
ヤーコン / ごぼう / 大豆 / 玉ねぎ / ねぎ(ネギ) / にんにく / アスパラガス / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるフラボノイドを含む食品
紅茶 / ゲンノショウコ(玄草) / ルイボスティー / 杜仲茶 / セントジョーンズワート / マテ茶 / ノニ / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるβ-カロチンを含む食品
ほうれん草(ほうれんそう) / 豆苗 / スピルリナ / 大麦若葉 / おかひじき / カシス / 橙(ダイダイ) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるペクチンを含む食品
プルーン / りんご(リンゴ:林檎) / レモン / かき(柿) / いちご(苺:イチゴ) / オクラ / サルナシ(猿梨) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるポリフェノールを含む食品
エルダーベリー / 烏龍茶(ウーロン茶) / クランベリー / シャンピニオン / 米 / ココア / さつまいも / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるムチンを含む食品
なめこ / れんこん(蓮根・レンコン) / モロヘイヤ / オクラ / 里芋(さといも) / 納豆 / 山芋 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるモナコリンKを含む食品
紅麹(べにこうじ) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われる葉酸を含む食品
アセロラ / もやし / ケフィア / アルファルファ / チェリモヤ / なつめ(棗) / いくら(イクラ) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるラミニンを含む食品
昆布(こんぶ) / のり(海苔) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるリコピンを含む食品
スイカ(すいか) / トマト / かき(柿) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるリノール酸を含む食品
アボカドオイル(アボカド油) / 胚芽米 / ペポカボチャ / トウモロコシ油 / 鶏肉 / 黒豆(黒大豆) / 豆腐 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われる硫化アリルを含む食品
あさつき(浅葱) / にんにく / エシャロット / ねぎ(ネギ) / 玉ねぎ / 葉ねぎ / にら(ニラ) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるルチンを含む食品
エルダーベリー / クコ(クコ茶) / ケール / アスパラガス / ほうれん草(ほうれんそう) / なす(茄子) / そば(蕎麦) / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるレシチンを含む食品
銀杏(ぎんなん) / 豆乳 / 豆腐 / 納豆 / うに(ウニ) / 卵(たまご) / 大豆 / ・・・もっと見る
□動脈硬化に効果があると思われるレスベラトロールを含む食品
落花生(らっかせい) / ぶどうの果皮 / ぶどう(葡萄) / ピーナッツ / 赤ワイン / ・・・もっと見る
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