> 

肌荒れ・ニキビに関する基礎知識や症状の説明。効果的な食品や成分など。

肌荒れ・ニキビ

肌荒れ・ニキビに効果・効能があると思われる食品成分

肌荒れ・ニキビに効果・効能があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。

□肌荒れ・ニキビに効果があると思われる亜鉛を含む食品
ルイボスティー / 大麦若葉 / 羊肉 / たこ(蛸) / 大麦 / チーズ / マテ茶 / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるアミノ酸を含む食品
りんご酢 / プラセンタ / 冬虫夏草 / 玄米酢 / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるイオウ(硫黄)を含む食品
卵(たまご) / 牛乳 / 牛肉 / たら(鱈) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるグリシンを含む食品
ホタテ(帆立) / えび(エビ・海老) / かに(蟹) / いか(イカ・烏賊) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるコエンザイム Q10を含む食品
ブロッコリー / 豚足 / 牛肉 / レバー / 米ぬか / アボカド(アボガド) / ピーナッツ / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるコラーゲンを含む食品
マロー / 舌平目(シタビラメ) / マトン / 豚肉 / 軟骨 / 豚足 / 鶏肉 / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるシステインを含む食品
にんにく / 玉ねぎ / 小麦 / 大豆 / かつお(鰹) / しらす干し(ちりめんじゃこ) / ココア / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるスクワレン・スクワランを含む食品
小麦胚芽 / オリーブ / アボカドオイル(アボカド油) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるセラミドを含む食品
こんにゃく(蒟蒻) / 小麦 / 大豆 / キビ / ほうれん草(ほうれんそう) / 米 / ヨーグルト / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるセリンを含む食品
チーズ / マグロ(鮪) / 大豆 / 小麦 / かつお(鰹) / 高野豆腐(凍り豆腐) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるt-AMCHAを含む食品
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるナイアシンを含む食品
カレイ(鰈) / 羊肉 / 馬肉 / コーヒー / マナガツオ(真魚鰹) / さわら(鰆) / プルーン / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビオチンを含む食品
ロイヤルゼリー(ローヤルゼリー) / 大豆 / 卵黄 / 豚レバー / 卵(たまご) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンFを含む食品
ひまわりの種(ヒマワリの種) / 大豆 / ごま(ゴマ) / ごま油 / ピーナッツ / 小麦胚芽 / くるみ(胡桃) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンA(カロチン)を含む食品
エルダーベリー / さんま(秋刀魚) / ハブ茶 / コンフリー / えんどう豆 / マナガツオ(真魚鰹) / プルーン / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンB2を含む食品
唐辛子(とうがらし) / サンザシ / 羊肉 / ヒラメ(ひらめ) / インゲン豆 / もやし / レバー / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンB6を含む食品
セージ / 羊肉 / 豚レバー / 鶏レバー / 牛レバー / トビウオ(とびうお) / パセリ / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンCを含む食品
豆苗 / あけび(木通) / オオバコ / 柿の葉茶 / アセロラ / ハム / ズッキーニ / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンEを含む食品
バター / 豆苗 / ひまわり油 / アボカドオイル(アボカド油) / プラセンタ / 菊(食用菊) / オリーブオイル / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンB1を含む食品
唐辛子(とうがらし) / 羅布麻茶(ラフマ茶) / ソーセージ / ヒラメ(ひらめ) / ベーコン / えんどう豆 / 胚芽米 / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビタミンC誘導体を含む食品
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるビフィズス菌を含む食品
ヨーグルト / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるプロタミンを含む食品
鮭の白子 / 鱈の白子 / うに(ウニ) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるβ-カロチンを含む食品
ほうれん草(ほうれんそう) / 豆苗 / スピルリナ / 大麦若葉 / おかひじき / カシス / 橙(ダイダイ) / ・・・もっと見る
□肌荒れ・ニキビに効果があると思われるリコピンを含む食品
スイカ(すいか) / トマト / かき(柿) / ・・・もっと見る
■もっと調べる
下の検索フォームに肌荒れ・ニキビについて調べたいことがらを入力して検索ボタンを押して下さい。単語で区切ると便利です。(ex.「肌荒れ・ニキビ 食事」 →検索)
Yahoo!ブックマークに登録
  • このエントリーをはてなブックマークに追加