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おならに関する基礎知識や症状の説明。効果的な食品や成分など。

おなら

おならに効果・効能があると思われる食品成分

おならに効果・効能があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。

□おならに効果があると思われるクロロフィルを含む食品
緑茶(お茶) / にら(ニラ) / ほうれん草(ほうれんそう) / ピーマン / あしたば(明日葉) / スピルリナ / ・・・もっと見る
□おならに効果があると思われるポリフェノールを含む食品
エルダーベリー / 烏龍茶(ウーロン茶) / クランベリー / シャンピニオン / 米 / ココア / さつまいも / ・・・もっと見る
□おならに効果があると思われるリグニンを含む食品
トマト / ピーナッツ / ココア / りんご(リンゴ:林檎) / ・・・もっと見る
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