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基礎代謝の向上に関する基礎知識や症状の説明。効果的な食品や成分など。

基礎代謝の向上

基礎代謝の向上に効果・効能があると思われる食品成分

基礎代謝の向上に効果・効能があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。

□基礎代謝の向上に効果があると思われるイノシン酸を含む食品
タイ(鯛) / マグロ(鮪) / かつお(鰹) / ・・・もっと見る
□基礎代謝の向上に効果があると思われるγ-リノレン酸(ガンマ-リノレン酸)を含む食品
月見草オイル(月見草油) / 母乳 / 月見草 / ボラージ草 / ・・・もっと見る
□基礎代謝の向上に効果があると思われるサンショオールを含む食品
山椒(さんしょう) / ・・・もっと見る
□基礎代謝の向上に効果があると思われるチロシンを含む食品
大豆 / 落花生(らっかせい) / たけのこ(筍) / しらす干し(ちりめんじゃこ) / たらこ(鱈子) / チーズ / ハトムギ(はと麦) / ・・・もっと見る
□基礎代謝の向上に効果があると思われるビール酵母を含む食品
ビール / ・・・もっと見る
□基礎代謝の向上に効果があると思われるヨウ素(ヨード)を含む食品
ほうれん草(ほうれんそう) / 昆布(こんぶ) / いくら(イクラ) / のり(海苔) / かつお(鰹) / ひじき / さば(鯖) / ・・・もっと見る
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