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lithium Li りちうむ  効果、効能、食品

リチウム

リチウム【概要】

リチウムは医学の分野での治療薬

医学の分野で、躁うつ病の治療薬として使用されているリチウム。イオン化傾向が強く起電力が高いため、電池にも利用されています。

リチウムは生理活性作用があり、酵素などの補助因子として、ごく微量が体にとって必須性があると指摘されています。

リチウムの効果・効能

リチウムは白血球を増加させる

現在、研究が進められている段階ですが、リチウムには白血球が増加する作用や、血圧を降下させる作用、生体リズムを変化させる作用などがあるとされています。

またリチウムには自律神経や不随意神経の昨日に関わる効能もあるとされます。

リチウムを含む食べ物の食べ方

リチウムは小魚類や貝類に含まれる

リチウムは小魚類や貝類などに含まれている他、小麦麦芽などにも含まれています。

リチウムは摂取量が多すぎると、胃腸障害、精神錯乱など中毒症状を起こす危険性がありますが、食品から摂る分には心配ありません。

リチウムの効果・効能があると思われるもの

リチウムには以下のような効果・効能が期待できます。

■リチウムが含まれる食品例

リチウムが含まれる食品には以下のようなものがあります。

■もっと調べる
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