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Lecithin れしちん  効果、効能、食品

レシチン

レシチンの効果・効能があると思われるもの

レシチンには以下のような効果・効能が期待できます。

■レシチンが含まれる食品例

レシチンが含まれる食品には以下のようなものがあります。

銀杏(ぎんなん) / 豆乳 / 豆腐 / 納豆 / うに(ウニ) / 卵(たまご) / 大豆 / 
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